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  • Foto do escritorPriscilla de Jesus

Autoengano: fuja dessa armadilha que sabota suas realizações.



Na maioria das vezes é sutil, o problema cresce quando essa armadilha da

mente se transforma em padrão repetitivo e nos coloca em uma realidade

paralela.


Sabia que no autoengano você conta mentiras para si mesmo? Como assim

Pri ? Pois é, elas são disfarçadas de desculpas que mascaram a falta de ação

e resultados em nossas vidas.


O que é autoengano?


Um processo inconsciente de defesa, o autoengano surge como uma reação

à ansiedade e ao medo gerado pelo conflito entre o que pensamos e quem

queremos ser.


Como uma barreira de proteção, repetimos para nós mesmos mentiras que

nos permitem ignorar a realidade e o quão cruel ela pode ser.


Serve para os pais que culpam as más companhias do filho por condutas

inadequadas ou mesmo para o profissional que insiste em dizer que não é

promovido porque o chefe tem uma implicância gratuita com ele, ou alguém

que quer perder peso e justifica que não come quase nada para justificar o

estado atual.


Como o autoengano nasce ?


Não é do dia para noite. É a consequência de uma série de etapas repetidas

em diferentes momentos e situações desafiadoras da vida – em comum,

elas sempre têm as sensações negativas despertadas.


Inicialmente, um problema real ocorre. Para se proteger dele, a mente cria

uma causa irreal que o justifica.


Como exemplo, imagine que você quer fazer uma viagem para Disney com a

sua família, mas tem dificuldade para economizar e juntar dinheiro. Em vez

de atacar a causa (seus gastos excessivos), passa a culpar o seu salário que

entra todo mês, que julga ser baixo.


A realidade, porém, é que o problema persiste e não foi resolvido ou

sequer abordado.


Impactos do autoengano


O autoengano faz com que você não perceba o quanto as suas ações estão

interferindo negativamente em sua vida.


Enquanto você não assume a realidade por traz de um mal resultado, de uma

situação que não muda em sua vida, esse ciclo vicioso se repete, e te

aprisiona.


Se você reconhece que precisa de ajuda, conte comigo! Faça contato para acabar com

este ciclo e mudar de vida.


Um grande abraço


Priscilla de Jesus


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